【手作り甘酒を使ったスイーツレシピ3選！ダイエットにも美容にも】. （ライター：mami. ／インスタアカウント：@ma.umt ） . 最近は、スーパーやコンビニでもよく見かける『飲む点滴』と言われる甘酒には、ビタミンB群、酵素、アミノ酸が豊富で疲労回復や美肌、ダイエットに効果があります? . 私は肌がキレイだと言われることが多いのですが（自分で言うのも厚かましいですが）これも甘酒のおかげなのかも知れません? . 肌以外にも、甘酒を飲みだしてから便通が良くなりました✨ 肌荒れもせず、毎日元気に過ごしています。これぞ、甘酒が持つ【デトックス効果】なのかもしれません✌️ . また我が家では、モリンガ入りの豆乳甘酒を毎日夕食後に飲んでいます? 甘酒には満腹効果もあるので、夕飯を腹八分にし、甘酒でお腹を満たすように飲んでいます? 主人も同じように飲んでいるのですが、疲労回復、安眠、お腹の調子を整えるために飲んでいます。 . 飲む以外にも、 ❶砂糖の代わりとしてお菓子作りに使う ❷漬物をつける ❸味噌汁に入れる ❹ドレッシング作りに使う . というように活用しています? . 意外と簡単にできる甘酒とスイーツ。食べながらデトックス・疲労回復と、身体の中から綺麗になってみてはいかがでしょう？? . 甘酒生活を始めて5ヶ月の我が家ですが、帰省や旅行の時にも必ず甘酒を持参するくらいの必需品になっています✨ 飲む点滴と呼ばれる甘酒で身体の中から整えて、美肌とダイエットを両立しましょう? . . @ma.umt さんのインスタもぜひチェックしてみてください！ . また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています? ?フォローお待ちしています? . . . #ヤセレポ#ダイエットなう#万年ダイエッター#やせる#痩せるぞ#イエット頑張る#ダイエット専用アカウント#食事改善#産後太り#痩せよう#ダイエット垢#ゆるゆるダイエット#リバウンド#見た目重視#体脂肪率#シェイプアップ#ダイエット部#ダイエットアカウント#美尻#体質改善#食べて痩せる#ダイエット中#インスタダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット日記#ダイエット#お家カフェ#甘酒#レシピ

eatopic_officialさん(@eatopic_official)が投稿した動画 - 2018/02/18 11:29:49