ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 2月13日 22時38分

【短期間で効果あり！ファスティングダイエットで
失敗しない方法】.
（ライター：あやにゃん／インスタアカウント：@ayanyan_diet ）
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短期間で集中して痩せることができると話題の
ファスティングダイエット✨
産後なかなか痩せることができなかった私も、
このファスティングダイエットで痩せることができました😊
私が感じたファスティングのメリットや注意点、
失敗しないコツを解説します✌️
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私がファスティングダイエットを実践して
良かったと思えた事は、大きくわけて5つあります✨

❶短期間で体重を落とせる
❷消化器官が休まり、正常に働くようになる
❸細胞が活性化するため、美肌になる
❹少しの食事で満足できるようになる
❺達成する事で、自分に自信がつく
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水着を着る時やデート前など、短期間で痩せたい時に、
ファスティングダイエットは魅力的だと思います😊
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反面、ファスティングダイエットは正しい方法で行わないと
体調不良やリバウンドを引き起こす危険もあります😢 .挑戦する際は決して無理をせず、
自分の身体と向き合いながら行ってくださいね😘
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@ayanyan_diet さんのインスタもぜひチェックしてみてください！
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また、ヤセレポインスタでは、
たくさんのダイエット方法を紹介しています😘
💓フォローお待ちしています💓
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