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コープ商品の公式アカウントです。
リール動画で紹介の「くっつかないホイル」についてはこちらから
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コープ商品アカウント: 「CO・OPくっつかないホイル」の便利な使用方法をご紹介!#コープ #コープ商品 #くっつかないホイル #料理 #アルミホイル #時短 #厚焼きパンケーキ#オムレツ #お餅 #餅ピザ #時短 #朝食 #BBQ #キャンプ #camp #餅 #料理テク #調理テク #料理アイテム #COOP #くっつかない
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コープ商品アカウント: 今日は9月1日。防災の日です。「CO・OPキッチン用ポリ袋厚手タイプ」を使った湯煎調理のレシピを4つ紹介します。電気やガスが使えないとき、カセットコンロなどで調理ができます。.※湯煎調理の際の注意鍋底に耐熱皿を敷き、蓋をせず、袋が直接鍋のふちや底につかないようにしてください。調理時は目を離さず、調理した中身を取り出す際は高温に注意してください。.....※パッケージが異なる場合があります。※一部地
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コープ商品アカウント: #コープ #COOP #生協 #生協の日 #コープアニバーサリー #7月30日は生協の日 #踊ってみた #踊ってみた動画 #ダンス #ダンス動画 #踊り #ダンス部 #ダンス好きな人と繋がりたい #課長 2021年に記念日申請し登録された7月30日の「生協の日」。それを記念して作られた曲、「コープ・アニバーサリー」にダンスが付きました!かわいい子どもたちのダンスにつられ、課長もついつい踊りだし…?
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コープ商品アカウント: 今日は、冷凍庫で固めるだけでOK。人気の低カロリーフルーツアイス「ミックスベリーのヨーグルトバーク」のご紹介です。・■コツ・ポイントアイスクリームに比べてエネルギー量、脂質が抑えられたデザートです。水切りせずにヨーグルトを冷凍すると分離しますので、必ず水切りしてください。ベリー以外のフルーツやグラノーラ、クッキーなどをトッピングしてもおいしく召し上がれます。..<所要時間> 5分(+冷やし固める時
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コープ商品アカウント: 今日は、おやつ、おつまみ、お弁当にもおすすめのお手軽ピザ「ちくわのボートピザ」のご紹介です。・■コツ・ポイントチーズから、カルシウムが摂取できます。成長期に必要なたんぱく質が摂取できます。ピザ生地代わりにちくわを使うので、糖質をカットできます。お好みで黒こしょうやタバスコをかけてもおいしくいただけます。..<所要時間>10分 <栄養価1人分>エネルギー・・・・・112kcalたんぱく質・・・・・1
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コープ商品アカウント: 今日は七夕ですね。普段のお夕飯でも、「CO・OP北海道ポテトのお星さま」や「CO・OPレンジでお星さまの白身魚のフライ」を添えるだけで七夕感がアップします!..※パッケージが異なる場合があります。※一部地域で取り扱いがない場合があります。..#コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい
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コープ商品アカウント: 今日は、なすを塩もみすることで油の吸収を抑えてカロリーダウン!「なすと枝豆のしそ味噌炒め」のご紹介です。・■コツ・ポイントなすは塩もみして水分を抜くことで、余分な油の吸収を抑えられ、カロリーも控えられます。しょうがや青じその風味を利用することで、調味料の使用量を抑えられ、減塩効果が期待できます。..<所要時間>10分<栄養価1人分>エネルギー…142kcalたんぱく質…4.9g脂質…8.3g炭水化
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コープ商品アカウント: 今日は、ぷるぷる食感が楽しい♪カルシウムが摂れる簡単デザートドリンク「ぷるぷるゼリードリンク」のご紹介です。・■コツ・ポイント牛乳からカルシウムを摂取できます。牛乳にレモン汁を加えてかき混ぜることで、牛乳のたんぱく質が凝固し、みかんゼリーとともにダブルのぷるぷる食感が楽しめます。..<所要時間>5分<栄養価1人分>エネルギー…170kcalたんぱく質…4.4g脂質…4.8g炭水化物…28.1g(糖
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コープ商品アカウント: 今日は、にんにくの香りが食欲をそそる!旬の食材を使った秋メニュー「鮭ときのこのガーリック焼き」のご紹介です。・■コツ・ポイント鮭を使用することで、たんぱく質が摂取できます。オリーブ油を使用することで、良質な脂質が摂取できます。鮭ときのこを使用することでビタミンDが摂取できます。フライパンひとつでできるお手軽メニューです。....<所要時間>15分<栄養価1人分>エネルギー・・240kcalたんぱく
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コープ商品アカウント: 毎日のご飯づくりはなるべく簡単に、でも単調にしたくない。そんな時に助かるのがミールキット。コープのミールキットのひとつ、「CO・OP 骨取りサーモンのクリーム煮」は、骨を取ったサーモンに、ペンネやブロッコリー、にんじんとソースをセット。牛乳250mlを加えるだけで簡単にクリーム煮がつくれます。今日は、「CO・OP 骨取りサーモンのクリーム煮」の基本の作り方とアレンジレシピをご紹介します。#コープ
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コープ商品アカウント: 今日は、手軽な缶詰で、魚メニューのバリエーションが広がる!「いわし蒲焼缶で作る和風パスタ」のご紹介です。・■コツ・ポイントいわし蒲焼缶を使うことで、魚メニューを手軽に食卓に取り入れることができます。蒲焼缶のたれで簡単に味付けが決まります。ブロッコリーからビタミンAが、キャベツからビタミンCが摂取できます。..<所要時間> 20分<栄養価1人分>エネルギー・・548kcalたんぱく質・・20.0g脂
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コープ商品アカウント: 今日は、やさしい甘みのずんだあんと、豆腐入り白玉で手作り和風おやつ「ずんだ白玉」のご紹介です。・■コツ・ポイント枝豆と豆腐からたんぱく質、枝豆から食物繊維が摂取できます。冷凍のむき枝豆を使えば、さやから取り出す手間が必要なく、ずんだあんが簡単に作れます。枝豆をつぶしたり、だんごをまるめたり、お子さんも一緒に作って楽しめます。..<所要時間>20分<栄養価5個分>エネルギー・・・181kcalたんぱ