コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、トマトのさわやかな酸味とコクで、ご飯がすすむひと皿「豚肉とごぼうのトマトきんぴら風」のご紹介です。 ■コツ・ポイントたんぱく質源の豚肉を使い、主菜になるボリューム。ごぼうとしめじから食物繊維が摂取できます。冷凍野菜を利用することで手軽に野菜がプラスでき、下ごしらえの手間も省けます。豚肉はあらかじめ酒をまぶしてから炒めると、やわらかな食感が楽しめます。＜所要時間＞15分＜栄養価1人分＞エネルギー…351kcal たんぱく質…20.3g 脂質…22.6g 炭水化物…20.2g （糖質）…15.2g 食塩相当量（塩分）…1.1g ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #豚肉 #豚肉レシピ #ごぼう #ごぼうレシピ #九州のささがきごぼう #トマト #トマトきんぴら #トマトレシピ #ヘルシーコープ」10月5日 17時06分