コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日ご紹介するレシピは、餃子の皮とかぼちゃがあればすぐに作れる楽しいおばけサラダ、「パリパリおばけのハロウィンサラダ」です。 ■コツ・ポイントビタミンACEを含む、かぼちゃ、ブロッコリー、トマト、にんじんなどを使うことでビタミンが摂取しやすくなります。型やストローを使ってにんじんを型抜きすると、ハロウィンらしさがアップします。＜所要時間＞15分＜栄養価1人分＞エネルギー…173kcal たんぱく質…4.3g 脂質…7.7g 炭水化物…22.1g （糖質）…　-g 食塩相当量（塩分）…0.7g ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #レシピ #簡単 #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #餃子の皮 #餃子の皮レシピ #北海道の栗かぼちゃ #かぼちゃサラダ #ハロウィン #ハロウィンレシピ」10月31日 16時36分