コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、にんにくの香りが食欲をそそる！旬の食材を使った秋メニュー「鮭ときのこのガーリック焼き」のご紹介です。・ ■コツ・ポイント鮭を使用することで、たんぱく質が摂取できます。オリーブ油を使用することで、良質な脂質が摂取できます。鮭ときのこを使用することでビタミンDが摂取できます。フライパンひとつでできるお手軽メニューです。 . . . . ＜所要時間＞15分＜栄養価1人分＞エネルギー・・240kcal たんぱく質・・22.0g 脂質・・・・・14.5g 炭水化物・・・6.5g （糖質）・・・-g 食塩相当量（塩分）・・0.7g . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #鮭 #鮭レシピ #きのこ #きのこレシピ #エクストラバージンオリーブオイル #オリーブオイル #ガーリック焼 #秋レシピ #おかず #ヘルシーコープ」9月11日 17時00分