ゆなゆあさんのインスタグラム写真 - (ゆなゆあInstagram)「【オーストラリアで感じた健康意識】〜オーストラリアの現状と国家肥満戦略〜オーストラリアと聞くと皆さんどのようなイメージを持たれていますか？私はここ数年「オーガニック大国」というイメージが強いのですが、実は18歳以上の肥満率は67パーセント。観光やワーホリの多いオーストラリアなので街を見渡す限りではあまりそのようには感じない。ですが生粋オージーの肥満率は凄いことになっているようです。。 2017年から2018年に行われた調査によると、オーストラリアの18歳以上の人口の肥満率は 67％にも上り、なんと3人に2人が過体重、もしくは肥満という結果が出ているよう。ちなみに、2歳から17歳までの子供達は、 4人に1人が過体重もしくは肥満という結果となっており、こちらもかなり高い比率だ。その反面「健康志向の人々」も沢山いるのも事実。仕事前、仕事後にジョギングやウォーキングに勤しむ人達や、公園や広場で筋トレする人達。仕事の昼休みにグループフィットネスクラスに参加する人達も多いようで、毎日のルーティーンの中に運動が当たり前に組み込まれている。栄養士によってしっかりとカロリー計算された食事の宅配サービスも数多くあり、スーパーには健康志向の人達をターゲットにしたたくさんの商品や食品が所狭しと並べられているのだ。肥満率の上昇と共に、健康志向の人達も確実に増え続けているが、やはり肥満率上昇の方が右肩上がりなのが現実のようだ。そんな「太り続ける人々へ」オーストラリア政府は数々の対策をしている。オーストラリア政府は、この右肩上がりの肥満率をかなり懸念しており、 National Obesity Strategy 2022-2033 という 10年計画で肥満率を減らす対策を打ち立てた。この国家肥満戦略は、オーストラリアにおける過体重と肥満の予防、減少、治療のための 10年間の行動枠組みである。予防に重点を置いているが、過体重や肥満を抱えるオーストラリア人が最も健康的な生活を送れるよう、より良くサポートするための行動も含まれている。公園や広場には誰でも無料で使えるワークアウトの設備があるところもかなり多くなってきておりバランスの取れた食事の啓発もさかんに行われている。肥満率が多いからこそ栄養学先進国でありまさに「危機感を覚えたからこそ動く」という事が顕著に現れているなと感じます。数年前までアメリカと１位２位を争うほどの肥満大国だったオーストラリアが政府の働きかけにより健康を気にかける方が増えているって本当に素敵なこと。日本もいっそのこと「肥満大国」になってしまえば… 政府が動くのでしょうか(なんてね) 私が思う”健康の定義”は心身共に元気でエネルギッシュに毎日動けること。「太っている」＝不健康「痩せている」＝健康ということでもないと思いますし、そもそも「太っているor痩せている」などの美的感覚の違いは国によって異なると思います。もちろん肥満により様々な病気になってしまうのは「不健康」ではありますが、、多少太っていても、検査で何も引っかからずに問題なく元気で幸せならそれは「健康」です。今回オーストラリアで私が感じたのは、 ”笑顔で楽しそうに食事をする人”の割合が多いこと。多少太っていても明るく幸せそうに心から笑っている人。カリカリのスタイル抜群だけどどこか不幸せそうな人。 (表向きがとにかく明るいとかじゃなく目の奥のお話ですw) 「健康」と「美容」は密接なようで逆行している部分もあったりなかったり。「本当の健康」とは果たして。。 ”人々の健康 ”をテーマにお仕事をしている私だからこそこの永遠のテーマに対しては決してこり固まらず、柔軟な目線で色々な地域の「リアル」を見て感じ、そして形にしていきたいなと今回より感じました。 P.S…先程弾丸オーストラリアから帰国🇦🇺ただいま🇯🇵 (ストーリーは全てハイライトに残しました。) … … … 2枚目 ⇝︎ ⇝ スープで時短おうちごはん𓌉𓇋 ‎𓎩𓌉𓇋 ‎ ✲ 鶏挽肉の麻婆茄子スープ ✲ 舞茸の卵とじ ✲ わかめサラダ ✲ ツナと切り干し大根キュウリの塩昆布和え ✲ 燻製オリーブオイルの胡麻豆腐 ✲ 抹茶・納豆合計約 786 kcal … … ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ LINE公式はじめました。プロフィールのリンクから🔗 友達追加してくれた方には季節のお悩みに合わせたスーパーフードのお得な ”健康情報”を毎月配信中✎*。 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ … … … #オーストラリア #シドニー #オーガニック大国 #肥満大国 #食の選択 #食の安全 #日本の食 #無添加食品 #無添加生活 #食品添加物 #オーガニック #オーガニック生活 #食の未来 #スーパーフード #グルテンフリー #スーパーフードレシピ #ゆなゆあクッキング #ゆなゆあ楽得飯」10月14日 21時18分