ゆなゆあ (ゆなゆあ) さんのインスタグラム

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ゆなゆあのグルメ情報

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Mukumoto Kanami／スーパーフードアドバイザーゆなゆあ (yuna_yua)
〚スーパーフード専門家〛
無添加グラノーラSuperMealオーナー┃SF・GFレシピ&食品開発┃イベントプロデュース・PR┃YouTubeゆなゆあクッキング「日本の食をよりPUREに」
PurE NeXus 株式会社 代表取締役
@supermeal_granola
@sf_yuna_yua
https://lit.link/yunayua

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ゆなゆあ： 【 JFEX 2023 国際食品飲料商談Week 】今日は、東京ビックサイトにて開催されている「 JFEX 2023 ジェイフェックス 」へ。@jfex_rx公式インフルエンサーに任命頂き行って参りました‪‪𓂃 𓈒𓏸JFEXは日本全国・世界35カ国から食品・飲料企業が出展する展示会。実際に試食・試飲をして仕入の比較検討や企業と直接商談する事が可能です！更に今回は、日本初上陸の食品・飲料がエン

ゆなゆあ： ・【 モリンガメープルのぐるぐる米粉食パン 】スーパーフードの王様モリンガとメープルの生地をぐ〜るぐる巻いて焼くだけのグルテンフリー食パンを作りました🍞🌿‬パウンド型で作るもっちっふわ弾力の基本の食パンにほろ苦モリンガとメープルが美味𓂃 𓈒𓏸✎／毎日常備したくなる健康的な米粉パン！モリンガ＆グルテンフリーで美味しく栄養補給しよう！＼­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--

ゆなゆあ： 【 梅雨時期に現れる名も無き不調 】早くも6月。昨日の暴風や大雨、皆様被害は大丈夫でしたか？今年の梅雨入りは早くなるようですが”梅雨時期”には気付かぬ間に訪れる「名も無き不調」が存在します！／梅雨時期の名も無き不調！症状と予防法について梅雨入り前に要チェック！＼《梅雨時期不調ランキング》 ﹋ ﹋ ﹋ ﹋ ﹋ ﹋ ﹋ ﹋ ﹋1 頭痛2 倦怠感3 疲れ4 寝不足・立ちくらみ5 イライラ《梅雨

ゆなゆあ： 【 お知らせ 】この度Super Mealのシンガポール進出及び事業拡大に伴いまして新たに法人を設立致しました。“天が万物の罪を許す日””何事も許されるが故に迅速に物事が進む日”とされる今年最後の天赦日、2023.10.17より『 PurE NeXus 株式会社 』を設立する事が出来ました。1. 「ピュア (Pure)」: 純粋、不純物がない、本質的 2. 「ネクサス (Nexus)」: つながり

ゆなゆあ： ・【 第3回 コラボイベント無事終了 】／グルテンフリー＆スーパーフードで心と体を整える。ワークショップ＋ブランチ会＼ナッツ料理研究家である紗良さんのお店マイバインミーbyグルテンフリートーキョーにて@mybanhmi_by_glutenfree_tokyo @otonakasaraワークショップ＋ブランチ会毎月ご好評につき「第3弾」を昨日開催致しました✨‬今回はスーパーフードのローカカオとナッツ

ゆなゆあ： ・【 ターメリックとトマトカレーの玄米ラザニア】抗酸化作用や美肌効果に優れた効能を持つスーパーフードのターメリックとトマト➕オリザノールやマグネシウム、食物繊維、イノシトールが豊富なスーパーフード玄米で重ねるだけで簡単に作れる！小麦不使用のカレーラザニアを作りました🍝／黄レンズ豆と玄米生地のグルテンフリーラザニアでちょっぴりヘルシーに置き換えたハロウィンに作りたい1品です！＼­­--­­--­­

ゆなゆあ： ・【 ココナッツファインの米粉チーズハットグ】ココナッツファインを衣代わりに使用した揚げない＆グルテンフリーのおいしぃ〜チーズハットグを作りました🧀🌭ココナッツファインはこの時期に必須のミネラルが豊富なスーパーフードであるココナッツ果肉の胚乳部分を粗めに削り、乾燥させたものです！揚げない＆小麦不使用でも美味しくヘルシーにチーズハットグを楽しめるレシピ𓂃 𓈒𓏸✎／ガリっ！とろ〜ん？チーズが

ゆなゆあ： 【 そもそも安全な食品とは？ 】﹨食品添加物と天然物∕ダイエット・アンチエイジングには〇〇が良い。〇〇さえ摂れば健康！最新の健康食は〇〇だ！などなど色んな情報が飛び交いそれを自由に解釈する事が出来る今。信頼に足る情報はどう見極めたらよいのか。ここ数年で多くの方が自身の身体を見直す機会が増えたのと同時に、凝り固まった”押し付け”をよく目にすることも増えました。”添加物は可能な限り摂らない方が身体のた

ゆなゆあ： ・【日本一明るい小麦アレルギーの会 # 1】＊ 日程変更のお知らせ ＊来週の7月17日に予定していた小麦アレルギーの会がスペースの関係で8月12日(土)に変更になりました。米粉パン講師であり小麦アレルギー仲間の@howari_chiaki さんとのコラボ開催です！🍞私自身小麦、その他のアレルギーを多数抱えており、それにより昔は酷い肌荒れや体調不良に悩まされてました。そこから食改善やグルテンフリー

ゆなゆあ： 【寒暖差疲労に効果的なスーパーフード】ここ数日の急激な寒暖差により「 寒暖差疲労していませんか？」”寒暖差疲労”とは、季節の変わり目や空調の効いた部屋と外の温度差など、激しい気温変動が原因で起こる”身体の疲労”のこと。﹨寒暖差疲労が起こるメカニズム ∕人の身体は寒暖差を感じた場合、自律神経が反応し自動的に体温を調節する仕組みになっています。通常、自律神経の切り替えは緩やかに行われますが、寒暖差が激

ゆなゆあ： ・【 Australia Sydney by WARRAH FARM SHOP 】オーガニッフード、グルテンフリーパンの勉強も兼ねて数年ぶりにオーストラリアに来てます🇦🇺🐨オーガニック大国と言われるオーストラリアでオーガニック知識をしっかりアップデートしに来ました。オーガニックという言葉が比較的浸透してきた昨今ですが言葉だけが独り歩きしてはいけない。「結局何のため？誰のため？」そんな1番大事

ゆなゆあ： ・=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•﹨作り置き３品 健康常備菜 ∕「アレルギー症状緩和おかず3品」ver.=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•作り置きシリーズ動画第１5弾‪‪𓂃 𓈒𓏸✎今回はアレルギー症状改善に効果的なおかずの作り置き常備菜を３品作りました！どれも簡単で４〜５日程日持ちするレシピ‪‪𓂃 𓈒𓏸✎忙しくて料理に時間が