ゆなゆあさんのインスタグラム写真 - (ゆなゆあInstagram)「・【玄米粉と大豆粉のマキベリースコーン】ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な主食スーパーフードである玄米（玄米粉）と抗酸化作用の高いスーパーフードマキベリーパウダーを使って甘さ控えめの高タンパク＆グルテンフリースコーンを作りました！白砂糖不使用＆BP不使用で作る混ぜる⇒形成⇒焼くだけの簡単おやつです🫐🍪 ／ゴロゴロブルーベリーとココナッツファインがポイント！チョコチップ等を入れてもGOOD ＼ --------------------------------------- ◾︎ 1切れ(約30g) カロリー約60kcal --------------------------------------- 今回使用した玄米粉はこちら @kobatakefarm ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ■ 材料 ■ （約6切れ分）（生地） ▢ 玄米粉 180g ▢ 大豆粉 20g ▢ 無調整有機豆乳　70g ▢ ヨーグルト 30g ▢ ココナッツオイル　 50g ▢ マキベリーパウダー大さじ1 ▢ メープルシロップ大さじ2 ▢ 生ブルーベリー 20g～（トッピング） ▢ ココナッツファイン適量﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ①（生地）の材料を全てボウルに入れよく混ぜ合わせたら、ブルーベリーを入れ、ゴムベラで押しつけるようにしながら、ひとまとめにする。 ② 丸めた生地を上から押さえて平たくし、円形に整え、包丁やスケッパーで6等分にする。（生地がひび割れしないようにする） ③ オーブンシートを敷いた天板に生地を並べ、 170℃に余熱したオーブンで15分焼いたら完成！（焼き終わったらココナッツファインをかける）﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋／抗酸化作用の高いマキベリーとタンパク質の豊富な大豆粉おやつで美味しく元気にアンチエイジングしよう！＼ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ LINE公式はじめました。プロフィールのリンクから🔗 友達追加してくれた方には季節のお悩みに合わせたスーパーフードのお得な ”健康情報”を毎月配信中✎*。 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ … … … #グルテンフリースイーツ #玄米粉スイーツ #スコーン#米粉レシピ #グルテンフリー生活 #ズボラ健康飯 #無添加生活 #添加物不使用 #スーパーフード #ゆなゆあクッキング #ゆなゆあ楽得飯 #スーパーフード #玄米粉スコーン #サボりたいけど健康でいたい人のスイーツ」10月6日 21時31分