YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 9月30日 05時53分

【40代からのボディメイクD-749】

結婚15周年🥂

ここ数年で、確実に若返りの成長を見せているのも
理解ある旦那のおかげです🤭

自分に素直に、
自分らしさを大切にしながらも、
お互いに求め合っているもの、
自分たちに合う夫婦のカタチを
探していきたいです。

Pic4
シーフードプラッターのデラックスをオーダー。
プロテインしかない✨

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ジンベースのカクテル🍸
ローズマリーとオレンジの香りが
さっぱりとして美味しかった🍊

Pic8&9
夕方はしっかり下半身トレして、
プロテインを筋肉に💪💪💪✨

🌈Today’s Workout🌈

朝ストレッチ
下半身トレ50分
ステッパー20分

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