YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 9月23日 05時35分

セルフイメージと思い込みから自由になって🌈
【40代からのボディメイクD-742】

Pic1&2&3
好きなことに没頭できる時間は、
誰もがハッピーだし、リラックスできる時間。
その時の自分が、素のままの本当の自分ですよね😊

自分に背負わせたセルフイメージや思い込みから自由になって、
明日はもっと心に素直に、
気持ち軽やかに、
笑顔晴れやかに😌✨

Pic4
育筋で体重は増えているものの、
これくらいの肉付きの方がビキニが映えるかも😉
最終的には絞りたいけど、
このボディはこれで好きかな😁
今の自分のボディを愛して進化し続けましょう🧡

Pic5
8/13/2023(左)の写真との比較。
1キロプラス➕

🌈Today’s Workout🌈

朝ストレッチ
スイム1200m

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