さやピラさんのインスタグラム写真 - (さやピラInstagram)「下腹から下を痩せさせるためには猫背改善が必須‼️⬇️ ⁡ ……………………………………… ⁡ 今日のサムネは… レッスン生のビフォーアフターです👏 お腹周り凄い違いますよね？ ⁡ お腹周り痩せには… まず「猫背改善」を先にする事！が大事になります‼️ そして、下半身痩せにも… 「猫背改善」は必須になるんです‼️ ⁡ もちろん骨盤股関節や足首屈筋とかも下半身痩せには重要になります☝️ ⁡ そして昨日から… 痩せピラティスとメンタルケアを掛け合わせた＼さやピラ式レッスン／募集スタートしました〜😆 ⁡ ⬇️募集は9/30まで‼️⬇️ @sayaka8346 ⁡ 2024年！新しい自分で迎えれるようにさやピラと一緒に頑張りませんか？☺️ ⁡ ＼600人以上の体とメンタル指導実績／【メンタルケアボディメイクsalon 】 ⁡ インスタの動画だけでは【身体の整え方】【メンタルケア】がうまくできない…😭 1対1で相談できる！オンラインレッスンで痩せボディ叶えませんか？😆 ⁡ ⬇️質問やお問い合わせDMで待ってます✨⬇️ @sayaka8346 ____________________ #ダイエット #人生最後のダイエット #痩せる方法 #痩せる習慣 #猫背改善 #姿勢改善 #お腹痩せ」9月28日 20時01分