Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 9月28日 20時01分

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\ メリハリ美人の秘訣！ /
🔥二の腕痩せエクサ🔥
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▽こんな方におすすめ
ぽよぽよ二の腕を引き締めたい方
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チャレンジ！
1）正座から手を前につく
2）足を上げてプッシュアップ
3）15回ほどやってみよう
4）最後にお休みのポーズ
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▽出演・監修
ヨガインストラクター
加藤愛さん
@ai.d.h3230
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@lily_dietgram
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