五十嵐豪さんのインスタグラム写真 - (五十嵐豪Instagram)「ブロッコリーはチャウダーにするとやたら旨い。レンジで作ったとは思えない美味しさです。夜遅ごはんでもこれなら簡単薄力粉大1に牛乳400ml少しずつ加え溶き、ブロッコリー8房、コンソメ小1、醤油小1/2加えラップし600W4分。混ぜラップなしで3分チン。バター10g溶かし塩胡椒で調え粉チーズ、黒胡椒 #ズボラ飯#ズボラ主婦#ご飯記録#節約レシピ#時短レシピ#時短料理#毎日ごはん#節約料理#簡単料理#簡単ごはん#簡単レシピ#夕ご飯#お家ご飯#料理好き#レシピ#しかない料理#ツナ缶レシピ」9月27日 12時01分