五十嵐豪さんのインスタグラム写真 - (五十嵐豪Instagram)「ブロッコリーと油ごとのツナ缶を米と白だしと炊くと米にうま味が絡んでやたら旨い。仕上げにバター混ぜるとやばいです。これは1人1合いけるやつ。研いだ米1合に水180ml注ぎ30分おきブロッコリー1/2株、ツナ1缶、白だし大1加え炊き、バター10g混ぜ塩胡椒で味調える。 #ズボラ飯#ズボラ主婦#ご飯記録#節約レシピ#時短レシピ#時短料理#毎日ごはん#節約料理#簡単料理#簡単ごはん#簡単レシピ#夕ご飯#お家ご飯#料理好き#レシピ#しかない料理#ツナ缶レシピ」10月4日 12時00分