lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 7月14日 21時36分

これで痩せる理由は
【疲労を軽減するから】

1日の疲れをほっておくと
次の日その疲れが取りきれず
身体はだるい。

そうなると動く量も自然と減って
どんどん身体の動きは硬くなり
動くのも嫌になり太る体質に。

1日の疲れをその日のうちにとると
次の日元気‼︎
朝から活発に動けて
心も身体も健康的になるから
どんどん痩せ体質に⭐️

産後ママは時間ない人多いけど
これは寝かしつけながらでもできるし
寝かしつけの前でも
3分ぐらい自分の時間作って
することもできるから
自分の身体のためにやってみてください🙌💕

この布団でもできる
このストレッチさえもできない人は
身体を引き締めながら痩せたい
というのは諦めた方が良いです◎

【整体ラサンテクオーレ】
　女性専門整体•ボディメイク
🙆‍♀️柔道整復師歴13年
📍高槻市駅から徒歩3分
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👯楽に痩せたい人が来るところ

DMからもご予約OK‼︎
お気軽にご相談ください𓃱❁
@lasantecuore

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@mamacare.saori

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