岡部友のインスタグラム(tomomo.takutore) - 4月12日 13時23分
肩の可動域狭くなっていませんか？
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トレーニングのポイント
✅目線は指先を追うように
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今週のアプリ「宅トレ」新着トレーニングメニューは「肩の可動域を広げる方法」
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トレーニングメニューで行うことで効果UP!
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2023/4/12
