岡部友のインスタグラム(tomomo.takutore) - 1月12日 19時06分

皆さん、宅トレアプリはダウンロードしていただけましたか？

アプリについて岡部さんよりメッセージをいただきました🍑

宅トレアプリでは、トレーニングをライフスタイルの一部として習慣化できるようお家でも楽しめるトレーニングをたくさんご紹介しています！

また、ダイエットやボディメイク目的だけでなく予防医療の観点からもおすすめしたいエクササイズもご紹介しています！

トレーニングは自分の体だけでなく、メンタルの健康維持にもつながります🫶

トレーニングの方法やモチベーションで悩んでいる方など、是非ダウンロードお待ちしております！

ダウンロードは @岡部友 のプロフィールから🙌
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