ayakaさんのインスタグラム写真 - (ayakaInstagram)「ファスティング明けた〜❤️❤️ あ、写真は金曜日🤳笑体重減ったと共に肌ツルツルなったよー‼️🤣 ここからの維持もなかなか難しいけど⭐️ 焦らずゆっくり楽しみつつ⭐️ ゆっくり味わって感謝しつつ食を楽しむぞ〜🤤✨ たまにはハメを外してしまう日もあるけど、その都度リセットしつつゆっくり頑張って行きまーす🫣💕 ファスティング内容については２つ前の投稿⭐️実施中ストーリーはハイライトにあげてます☺️✨ 7月下旬にも3回目やるので一緒にやる方は是非〜❣️同士がいるとまじで心強い‼️‼️✨ やる気スイッチON〜‼️‼️🫶 #短期ダイエット #短期間ダイエット #短期間で痩せる #食の意識 #1週間チャレンジ当日の前後が辛かったね‼️‼️笑笑次のメニューはもう少し優しくするか計画中✨ #夏に向けてダイエット」6月26日 20時51分