栗原はるみのインスタグラム(harumi_gram) - 2月17日 07時12分

みなさんおはようございます。地震の被害を受けたみなさんまだまだ大変な事と思います。どうかお身体にお気をつけください。

昨日の夕方残っていたナッツ類、レーズンやオートミールなどを使ってしまいたくてグラノーラバーを作りました。
簡単なやり方を
1 ピーナッツ、くるみ、アーモンドはローストして刻む。
2 ハト麦、オートミール、レーズンをよく混ぜて小麦粉、グレープシードオイル(またはサラダ油)蜂蜜、三温糖を適宜入れよく混ぜる3 天板にクッキングペーパーを敷いて生地を広げて押す。
4 固めるために上からも少し三温糖、蜂蜜をかけ香りにシナモンパウダーをかけました。
5 160度のオーブンで約30分焼く。
材料はあるもので小麦粉、蜂蜜やメープルシロップ、砂糖が入れば失敗しないで固まります。万が一かたまらなくてもグラノーラがつくれます。今回は思ったより上手に美味しく出来ました。ばらばらになったところはヨーグルトと一緒に食べたらとっても美味しくて。何でも残ったものがあったらとにかく思ったことをやってみる。それが楽しいですよ〜。今日もみなさんと一緒に楽しい一日を過ごしたいと思います。
#栗原はるみ #kuriharaharumi ＃玲児さんの優しい笑顔

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