杏奈のインスタグラム(anna97114) - 12月19日 11時38分
今日のオンラインレッスンでも伝えた体幹トレーニングを1分チャレンジでまとめてみました♥
是非一緒にチャレンジしてみてください🤭💓
1️⃣#マウンテンクライマー
2️⃣#ツイストプランク
3️⃣#バーピー
各20秒ずつで1分間チャレンジ🔥
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2020/12/19