杏奈のインスタグラム(anna97114) - 12月10日 20時24分

お尻と下半身トレーニング

久々にbodybossのライブ配信を私のアカウントからもしてみました😀
ご参加下さった皆さんありがとうございます🧡
クラブ会員様以外は
1️⃣ウォーミングアップ
2️⃣ドンキーキック
3️⃣ヒップリフト
4️⃣内ももヒップリフト
5️⃣オープンランジ
迄を一緒にトレーニングしていきました。
残りの
6️⃣クロスランジ
7️⃣ストレッチ
は限定ライブ配信となりますのでご了承下さい🙇‍♀️💦

久々のライブ配信だったからちょっと緊張しちゃいました🥺💦
是非一緒にチャレンジしてみて下さい🤗💓

bodybossを使って負荷をかけながらのトレーニングしてみたい人は
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