小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 11月22日 08時06分

2連休でも、体内時計は簡単に乱れますが、3日も休みがあれば、その影響は強くでます。

休日だけ快適な眠りって、少しもったいないので、週7日間、最高の毎日を送れるよう、

この休日でまずは整えて、
休み明けからも毎朝『最高の朝！』と思えるよう、

ぜひ、工夫してみてください。

本当に体調も、気分も、
すこぶる快調になります。
悩みにくくなるし、
仕事のパフォーマンスが本当にあがる！

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