山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【1日2回のトレーニングはヤバイ?!】日々のスケジュールが忙しいあまりに、 1日に複数回も詰め込むようにトレーニングをした経験はないだろうか？実はそれが筋肉の発達を妨げているかもしれない。今回はトレーニングを1日、1回にした方がいい理由について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #筋肉分解 #筋トレ #筋肉分解抑制 #筋肉 #エクササイズ #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #肉体改造 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #筋肉トレーニング #山本義徳 #VALX #ベンチプレス100kgへの道 #ダブルスプリット #ベンチプレス #筋肉分解が進む」10月25日 20時01分