山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 10月17日 20時00分
【筋トレすると良い3つの意外な理由】
筋トレをすれば当然筋肉はつくが、
それ以外のメリットはあるのだろうか?
そこで、今回は筋肉がつく以外の良い点について解説していく。
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2020/10/17