Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「皆んなの気になる下半身！皆んなが欲しい美脚！やらなきゃ手に入らない🔥 足先から頭のてっぺんまで全身をリンクしていきましょう💪 体の軸をキープすることを意識するとGOOD👍 余裕がある人は動きを大きくすると、より効果抜群です✨ トレーニングを行なって、楽にできた！効果を実感できた🙌など感想をコメントしてね ♪ インストラクター： @yukiroots17 さんレッスン名：バレトンウォームアップトレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！「Balletone」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます #leanbodyjp #砂時計ボディ ------------------------------------------------------------------------------------------------ #太もも痩せ #太もも痩せたい #内もも #太もも #ふくらはぎ痩せ #脚痩せ #足痩せ #足やせ #下半身ダイエット #下半身デブ #下半身太り #下半身トレーニング #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ #バレトン #下半身痩せ #balletone #むくみ解消 #リラックス #老廃物 #血行促進 #血行改善 #冷え性解消 #骨盤調整 #ヨガ #ピラティス #ストレッチ #宅トレ #家トレ」8月18日 19時03分