Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「やれば変わる🍑 お尻の横と上に効果あり🔥 同時に脇腹や腹筋にもアプローチする動きを含んでいるため、ワークアウトの時短が可能です💪 スキマ時間を見つけてワークアウトを習慣化しましょう👍 やれば絶対に変わります😆 太ももの外側に圧力がかからないようにすることがポイントです👀 インストラクター： @mao_peach.fit さんレッスン名：横向きトレーニングⅡ トレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 「桃尻トレーニング」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ------------------------------------------------------------------------------------------------ #桃尻 #尻トレ#お尻#太もも #太もも痩せ#脂肪燃焼トレーニング#脚痩せ #足痩せ #足やせ #下半身ダイエット #下半身デブ #下半身太り#宅トレ #家トレ」8月15日 19時01分