Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 8月11日 19時13分

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大人気のダンスフィットネス第2弾💃
今回は女性らしい振り付けが多いレッスン✨
ボディラインを意識しながら音楽に合わせてダンスしてみましょう🌻

くびれを絞るイメージで、お腹を引き締めることを意識してみると更に効果的です👀

魅せられるカラダづくり、
一緒に楽しみながら頑張りましょう🔥

水分補給も忘れずにね🌱


インストラクター： @3214michan さん
レッスン名：お色気UP？！魅了ダンス



トレーニングを行ったら、
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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪



「ダンスフィットネス2」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます❗️


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