Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「大人気のダンスフィットネス第2弾💃 体幹の動きを意識したダンスプログラムです✨ 体の軸がぶれやすい振りがあるので、常に体幹を意識しながら踊るとGOOD👙 ノリの良い音楽に合わせて、日頃のストレスも発散しましょう🔥 カラダを大袈裟に大きく動かすと、更に引き締め効果♡ インストラクター： @3214michan さんレッスン名：体幹意識！ハッピーダンストレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 「ダンスフィットネス2」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ダンスフィットネス #ダンスエクササイズ #脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物 #デトックス #デトックス効果 #血行促進 #ダンササイズ #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ #自宅トレーニング #宅トレ #家トレ #エクササイズ #ワークアウト #ボディメイク #ダイエットメニュー #痩せたい #美ボディ #シェイプアップ #ダイエットアカウント #ダイエット仲間 #ダイエット女子 #ダイエット部 #ダイエット仲間募集」8月16日 19時42分