Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月28日 19時01分
内ももを引き締めるレッスンです🔥
内ももの筋肉を意識しながら行うことが脚がほっそりします✨
横向きに寝転がりながら行なうので、
就寝前などに気軽にレッスンを受けることができます👍
レッスンを継続して、きれいな脚を手に入れましょう🤸♀️
インストラクター: @yuko.sekido さん
レッスン名:きれいな脚flowピラティス
トレーニングを行ったら、
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楽にできた!効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪
「きれいになるピラティス」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
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2020/7/28