Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「明日から4連休ですね🌱🌱🌱 お休みのかたも、お仕事の方も、日々の疲れを解消✨ デスクワーク中の習慣的な座り姿勢や、足を組むような姿勢によって必然的に背中が丸くなり骨盤が後ろに傾いた「猫背姿勢」になる方が多いです🥺 凝り固まった骨盤の動きを改善していきましょう👍 レッスン名：骨盤エクササイズトレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 「セルフコンディショニング」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #セルフコンディショニング #肩こり解消 #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #骨盤 #歪み解消 #リラックス #姿勢改善 #引き締め #股関節 # #自宅トレーニング #宅トレ #家トレ #エクササイズ」7月22日 19時27分