Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月27日 19時05分

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4連休終わってしまいました〜🍀
皆さん平日モードに切り替えられましたか？

そんな週初めですが、
お風呂上がりにもおすすめ
骨盤矯正ストレッチ✨

骨盤の歪みによって出てしまう腰痛や、生理痛の改善にも効果があります👀
短時間でも毎日続けると更にGOOD🌻
呼吸と共にリラックスしながら実践してみてくださいね😊

考案・監修： Dr.ストレッチ
レッスン名：腰痛・生理痛改善ストレッチ

トレーニングを行ったら、 
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪

「骨盤矯正ストレッチ」プログラムは
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます❗️

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