Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 6月23日 19時09分

骨盤が後ろに下がらないようにすることがポイントです✨
ハムストリング、太もも裏をしっかり伸ばして、
きれいな下半身のラインを作り上げていきましょう✊

インストラクター：@YOUさん
レッスン名： バレエストレッチII

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「ballefit」プログラムは、
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