菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 5月22日 19時13分

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肩コリケアストレッチ💻📱
一回スマホやパソコン作業を休憩しましょう💪✨✨
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動画は高速なので、詳しくはYouTubeもチェックしてくださいませ✔️✔️🎬
【phygic】で検索🔎
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ずっと同じ姿勢が続くと、筋肉がかたまって首コリ・肩コリになってしまいますので、
定期的にセルフケアを行なっていきましょう💁‍♀️
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