菅長愛子 さんのインスタグラム

バレーボール選手 の菅長愛子 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

菅長愛子のグルメ情報

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Aiko Suganaga (aiko_suganaga)
👩🏻🪄🫧　
トレーニング / 子育て / 旅行 / スポーツ / 愛犬
🩶mom / 👦🏻(ほっくん 1y)
🩶trainer / Phygic(フィジック) @phygic.official
🩶pet dog / 🐶(らぶ 13y) @love_100220
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お問い合わせはDMまで💭

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菅長愛子： 🏫🏐🎖️#成徳学園#下北沢成徳#バレーボール部小川良樹先生、長い間お疲れさまでした。成徳で中学高校6年間バレーボールができたことは私の財産です。こんな機会もうないと思うのに、お話したり、写真撮ったり、全然できなかった🥺🤳そして同期だけで写真撮ってない←よく会ってるからね。またみんなで集まろうね🍺ほくてんに声かけて下さった皆さまありがとうございました🥲🩶

菅長愛子： 👦🏻🌳🌳#東京おもちゃ美術館 いろんな木のおもちゃで遊べる施設へ行ってきました🤎息子は木琴が気に入っていました！広いお部屋で自由に遊べるスペースもあり(予約？が必要)、滑り台やトンネルを楽しそうに遊んでたけど、木馬はあまりヒットせず…笑🐴←大人も懐かしくて楽しめるおもちゃがあって癒されました🌿

菅長愛子： 👦🏻🍧⛩️🏮地元のお祭り👘(私も暮らし始めて1年ちょっと経ちました)ほっくんと初めての参加。御神輿が練り歩きしていたから見に行ったらちょうど止まって休憩してた🙌🏻来年は、ほっくんも私も法被着てお神輿担ぐぞー🔥！！神社で出店をやっていたので、浴衣に着替えて行って、くじ引きで当たったハンドクラップのおもちゃ気に入ったようで何より✋🏻人もそんなに多くなくて、ベビーカーで行けたしすごくち

菅長愛子： 🏰🐭🧡💜ハロウィン期間にディズニー行ってきました👻🍭ほくてんはパンプキン🎃(ディズニーキャラではない←)ディズニーよく行くくせに詳しくないから、いつも探り探り…🧔🏻‍♂️👩🏻ほっくんも歩けるようになり、いろんなものに興味が出てきているから、楽しんでくれるようになってきました🪄🫧次はミラコスタ泊まるぞー！がんばるぞー！🧔🏻‍♂️🤝🏻👩🏻#tokyodisneyl

菅長愛子： 🧔🏻‍♂️👩🏻👦🏻🤍お気に入り📷♡(ディズニーにいる感ないけど)#家族写真#ディズニーランド

菅長愛子： 👦🏻💚👩🏻もう10月だなんて。さむい。1歳の夏はほっくんも私も体調の波があったけど、たくさん遊んで、全身で表現して、とにかく全力少年でした🌈🌻🍉親は、免疫力と体力を高めることが重要。←どうしても大人がラクで、周りの目が気になるから、座らせようとしたり、やめさせようとしたり、静かにさせようとしたり、、子どもの気持ちや行動を止めてしまいがち。(もちろんそうさせないといけない時はあるけど

菅長愛子： 👻🍭🎃💜#halloween ハピハロ🧡💀今年はパンプキン・ミッキー。ディズニー行く直前に買ったパンプキン🎃2,3才サイズだからブカブカだけどそれもかわいい🧡パンプキンを拒否した時のために、ミッキーパンツも持って行ってよかった🐭(拒否はしなかったけど暑くてパンプキン脱いだ🎃)カチューシャや帽子をかぶってくれないから最終的にはスタンプと落書きで加工←かわいかったなぁ🧡来年も楽し

菅長愛子： 🏮🍺👘🍧#麻布十番祭り 🧔🏻‍♂️出張や、👦🏻お熱などなど、、なかなかお祭りに行くチャンスがなく…最後の最後に麻布十番祭りに行けました❤️テーブル・椅子、扇風機がある穴場を見つけて終始そこで過ごしましたが、、お義母さんに作ってもらった浴衣も着せることができたし、👩🏻🧔🏻‍♂️は麻布十番Tシャツ着て、お祭り楽しめました🪅ありがとう、夏🍺※👦🏻の髪型は私が失敗してしまい

菅長愛子： 👦🏻🖐🏻🩶おはよう☀︎寝起きほっくん。こどもでも浮腫むんだね。寝起きでプレステのコントローラー持つのやめて😂🎮#男の子#1y4m#やんちゃ坊主 #寅年ボーイ #男の子ママ #男の子育児

菅長愛子： 💅🤍💜ひさしぶりのネイル♡うれしいうれしい。ハンドはクリアのミラー🪞🫧フットはパープルのミラー🪞🪻かわいいかわいい。#newnails

菅長愛子： 🎁👵🏻🧓🏻👵🏻🩶#敬老の日今年の敬老の日はクッションをプレゼント🎁いつもありがとう👦🏻🫶🏻

菅長愛子： 👩🏻🩵🩵毎日の生活の中でウェルビーイングを高めよう🕊️🍃🤍🫧Ｐ🔹Positive Emotion：前向きな気持ち（嬉しい、面白い、楽しい、感動など）Ｅ🔹Engagement：没頭できること（時間を忘れて何かに積極的にかかわる）Ｒ🔹Relationship：良好な人間関係（援助を受ける、与える）Ｍ🔹Meaning and Purpose：人生の意味・意義（自分は何のために生き