菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 5月10日 08時19分
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有能な筋トレグッズを使ったトレーニンクをご紹介✋✋
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ウォーターバッグ!!!
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筋トレ+体幹トレができる一石二鳥なグッズ☝️
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重量は、水の量を調整して使えるので自分に合った重さにできますよ👍✨
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バッグの中の水が動くのでグラグラしますが、バランスを取るために体幹が鍛えられるのでオススメ👏😂✨✨
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2020/5/10