DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「ほうれん草オムレツ ⠀⠀ 調理時間:約15分おうちにある食材で手軽に作れる、ほうれん草オムレツをご紹介します！ほうれん草はレンジ加熱で簡単にしましょう♪卵液に牛乳を加えることによってふんわりとした食感に仕上がります。粉チーズでコクをプラスします♪ベーコンやコーンなどお好きな具材を加えてアレンジも可能です。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (1人分) ・ほうれん草　1/2袋(100g) ・卵　2個・有塩バター　10g ☆調味料・牛乳　大さじ2 ・粉チーズ　小さじ2 ・塩　小さじ1/4 ・こしょう　少々仕上げ用・ケチャップ　適量 ⠀⠀ ■手順 (1)ほうれん草は水で洗ってラップで包み、600Wのレンジで30〜40秒加熱する。水にさらして水気をしぼり、根元を切り落として2cm幅に切る。 (2)ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ほうれん草、☆を加えて混ぜる(卵液)。 (3)フライパンにバターを入れて中火で熱し、卵液を加えて菜箸で混ぜ、半熟になるまで加熱する。(直径20cmのフライパンを使っています。) (4)三つ折りにして形をととのえ、器に盛る。ケチャップをかける。 ⠀⠀ #ごはん #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単ご飯 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #料理初心者 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #キッチングラム #お昼ごはん #簡単ランチ #朝ごはん #朝食 #ほうれん草 #オムレツ #卵料理 #卵 #簡単美味しい」3月24日 15時01分