DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「横にスワイプしてレシピを見てね♪ ⠀⠀ 焼肉のたれでピーマンの肉巻き ⠀⠀ 調理時間:約15分余ってしまいがちな焼肉のたれを活用して、食べ応えのある肉巻きおかずを作ります。火を使わずにできて、洗い物も少なく済むお手軽レシピ♪シャキッとした野菜の食感が後を引きます。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉　10枚・ピーマン　4個・もやし　1/2袋・塩こしょう　少々・片栗粉　大さじ1 ・焼肉のたれ　大さじ3 ⠀⠀ ■手順 (1)ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、1cm幅に切る。 (2)豚肉を広げて塩こしょう、片栗粉をふる。手前にピーマン、もやしを等分にのせて巻く。これを計10個作り、耐熱皿に並べる。 (3)焼肉のたれを回しかけ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで7分加熱する。取り出して上下を返し、再びラップをして余熱で2分おいて火を通す。 ⠀⠀ #ごはん #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単ご飯 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #料理初心者 #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #キッチングラム #お昼ごはん #簡単ランチ #ピーマン #肉巻き #豚バラ #もやし」3月23日 17時01分