中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 2月3日 23時25分

動き出しのスピード上げるためには、前への回転はものすごく大事です。
重心移動や動きの半径を小さくしてコンパクトに動く感覚が養われます。
逆説的ですが、スピードある選手は前回りのスピードが速いです。

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