石村友見さんのインスタグラム写真 - (石村友見Instagram)「‪12月8日（日）名古屋！‬ ‪・‬ ‪8月に開催した‬ ‪「ゼロトレ体験会 in名古屋」は‬ ‪大盛況で、とってもたくさんの方に‬ ‪お越しいただきました。‬ ‪・‬ ‪そのとき、皆様に‬ ‪「また名古屋に帰ってきます！」と‬ ‪お約束した通り、‬ ‪「I’m back to Nagoya！」です。‬ ‪・‬ ‪12月8日（日）に名古屋に参ります。‬ ‪今度のプログラムは、‬ ‪「ニューヨーク・ヨガ」と‬ ‪「動かないゼロトレ」の２つ。‬ ‪・‬ ‪ーーーーーーーーーーーーーーーーー‬ ‪◎「ニューヨーク・ヨガ」とは？‬ ‪ーーーーーーーーーーーーーーーーー‬ ‪元劇団四季の2人と、‬ ‪ニューヨークダンスカンパニーダンサーの‬ ‪舞台経験豊かな3人が作り込んだ‬ ‪まるで舞台の世界に入り込んだような‬ ‪新感覚ヨガです。‬ ‪.‬ ‪ヨガといっても‬ ‪ほとんどストレッチ！‬ ‪身体の固い方でも、‬ ‪音楽のリズムに合わせて動いてると‬ ‪身体が勝手にうごきだし、‬ ‪しっかり汗をかき、脂肪燃焼しています。‬ ‪なにより、楽しい！‬ ‪.‬ ‪しかも所要時間たったの３分！‬ ‪その３分の間に25ポーズがおりこまれ‬ ‪気づくと自分も舞台に立ち‬ ‪スポットライトを浴びているような感覚を‬ ‪楽しめる新プログラムです。‬ ‪楽しくダイエットにしたい方に‬ ‪とくにオススメです。‬ ‪・‬ ‪ーーーーーーーーーーーーーーーーー‬ ‪◎「動かないゼロトレ」とは？‬ ‪ーーーーーーーーーーーーーーーーー‬ ‪８６万部突破の『ゼロトレ』に続く、‬ ‪石村友見の著書第二弾『動かないゼロトレ』。‬ ‪・‬ ‪「動かず」じっと寝ているだけで、‬ ‪肩こり、腰痛、ひざ痛などのコリや痛みが‬ ‪解消される魔法のようなプログラムです。‬ ‪・‬ ‪健康法というと、動いたり、歩いたり、走ったり‬ ‪ときには重いものを持ち上げたり・・・‬ ‪というイメージがありますが、‬ ‪このプログラムは全くの逆。‬ ‪・‬ ‪じっと寝ているだけで、‬ ‪とにかく、気持ちいいい！ので、‬ ‪疲れたときほど「やりたくなる」‬ ‪画期的なメソッドです。‬ ‪・‬ ‪早くも年内には全国放送のテレビ番組で‬ ‪大々的に取り上げられることが決まっており、‬ ‪ご予約が殺到することが予想されますので、‬ ‪お早めにお申し込みください。‬ ‪・‬ ‪ーーーーーーーーーーーーーーーーー‬ ‪＊お申し込み方法は‬ ‪プロフィールのリンクから‬ ‪ーーーーーーーーーーーーーーーーー‬ ‪・‬ ‪前回ご参加された方も、‬ ‪「はじめまして」の方も、‬ ‪ぜひ、石村に会いにきてくださいね。‬ ‪・‬ ‪「ニューヨーク・ヨガ」と‬ ‪「動かないゼロトレ」の２つに‬ ‪ご参加いただくことも大歓迎！‬ ‪・‬ ‪お会いできますことを‬ ‪楽しみにしています！‬ ———————————— #ゼロトレ #動かないゼロトレ #ニューヨークヨガ #ダイエット #姿勢矯正 #歪み解消 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ留学 #ニューヨーク #yogateacher #zerotore #ny #nyc #newyork #newyorkyoga #bodytoneny #tomomiishimura #yoga」10月19日 17時42分