X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「スクワットで重量がブレた時の動き．こんばんは！エクスプロージョンです！．今日の動画はアップのスクワット60kg×6回です！このセットの3回目以降は重心が前にブレて急に重く感じました😵3回目前後の動きに注目してみて下さい！．． ------------------------------------------------ ．昔読んだ本の言葉なのですが．「筆者は先生、読む事が授業。私達は自分で好きな先生の好きな授業を選んで受ける事ができる」（言い回しは少し違います）．昨日この言葉を突然に思い出しました😌 ．最近はYouTubeでも、多様に学ぶ事ができますよね📝 ．私は少し前まで「教えてくれる人が身近にいたらいいのにな。」と思っている時がありました。でも知ろうと思ったら、すぐに欲しい情報を掴める幸せな環境なんだなと思います😌 ．そして当たり前の事を、心強く感じさせる言葉の言い回しと考え方が素敵で紹介してしまいました☺️ ．．そんなこんなで、今年は読書の秋にしたいです🍁皆さんはどんな秋にしたいですか？？．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ ．．次の投稿もお楽しみに… . #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #ミント #アミノ酸 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #training #workout #マッチョ #ムキムキ #スクワット #スクワット動画 #powerlifting #パワーリフティング #squat #脚トレ #四頭筋 #big3 #読書 #読書の秋」9月30日 18時32分