X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「【スクワット140kg】体幹グラグラな日でした😣 ．こんにちは！エクスプロージョンです！．最近涼しくなってきましたね🍁 ．気温が下がって来る時はいつも体重が減らないのですが、今年はなぜか減りがちです😵 ．ちょこちょこプロテインで栄養補給して、減りすぎないように気をつけようと思います！．お気に入りのプロテインは、爽やかな甘さのピーチ味と濃厚な甘さの杏仁豆腐味を混ぜて飲む事です！ . ちょうどいい甘さになるので、甘すぎると飽きてしまうという方にオススメです🍑 ．．動画はフルギアスクワット140kg💪 ．昨日はデッドリフトとベンチプレスの疲労がたまり、体幹グラグラで悲惨な練習になってしまいました😢 . 動画を見ると上半身が前にまけているのが分かります。．アップからダメダメだったので最後に150kgをやって止めてしまいました... ．また来週、体を整えて頑張ります🔥 ．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ ．次の投稿もお楽しみに… . #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #ピーチ #杏仁豆腐 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #training #workout #マッチョ #ムキムキ #スクワット #スクワット動画 #powerlifting #equipped #フルギア #体幹 #バンテージ #減量」9月20日 18時49分