中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 9月16日 13時06分

外力（ボール）を中心として背骨、股関節を動かす。
どう動けばボールは壁を伝って仙骨まで降りてくれるのか。
道具を使う競技は自分を中心にした身体操作では不十分。
常に外部への認識を使い、それに基づいた身体操作が要求されます。
外力を主体にしての身体操作を、『エクスコーディネーショントレーニング』といいます。

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