中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 8月26日 19時20分

アスリートに必要な呼吸法は決して簡単なものではなく、技術とそのためのトレーニングが必要。

呼吸をパフォーマンスにつなげるためには単に吸ったり吐いたりするだけでは不十分。
ゆえに呼吸も身体操作技術の一部として扱ってトレーニングします。

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