中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 8月22日 20時38分

スパイラルスイングなど、軸回旋系の動きの基本は、重心移動を最小限にすること。
移動範囲は点レベルを目指します。
重心移動を最小限にできるコントロールができるからこそ繊細な重心移動移動能力の獲得に繋がります。

#皆本晃
#フットサル日本代表
#重心移動
#JARTA #身体操作 #中野崇 #JARTAトレーニング #アレナトーレ #allenatore

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する