村田友美子のインスタグラム(yumicorebody) - 8月26日 22時40分

一年前のアカデミーの生徒さんのビフォーアフター✨

初めて彼女に会ったときの印象は太っているわけではないのだけど下半身に全部悪いものを溜め込んでいるような、、重力に負けて下に押しつぶされているような、、
そんな印象でした。
まるで昔のわたしのように、、 でもね、単に痩せたんじゃないのです😏

一年前にアカデミーに参加し、なぜいま効果が現れてきたのか。。
それは積み重ねてきた意識と身体の形状記憶が完全につながったからだと思います。

お尻下がってるから尻トレ、脚太いからスクワット、くびれほしいから腹斜筋ねじりトレーニング、二の腕太いからダンベルトレーニング、、、こういう部位のトレーニングやってました！昔🤣🤣🤣 でも申し訳ないですが、もっともっともっと効率的でしかも理にかなった方法があるの！

yumicorebodyはただの筋トレスタジオでもほぐすだけのスタジオでもなく、解剖学的に正しい本物の姿勢、身体の使い方、そして骨格矯正を頭と身体に徹底的に教えていくスタジオです。

それが染み込んだとき、日常でも気をつけるようになり、24時間全ての行動の質があがり、もはや呼吸と歩くだけでスタイルを保つことができるようになるのです。

この方は体重ほぼ変わっていない。変わったのはインナーマッスルがしっかり働いて毎日子育てしてる！

歪みをなおし、インナーメインの機能的で燃費のいい身体になりましょう🤩

私は、本当にこのメソッドを発見したくさんの方々の不調とボディラインを絶対に変えられると確信しています！
難しいけれど身につけば一生もの✨✨✨ みなさんの変化を楽しみにしています♥️ #アカデミー生の変化
#どこが変わったとかじゃなく全身が変わった
#自然に変わった
#インナーマッスルの威力
#上に上に
#縦に縦に
#ゆるめないと縦に伸びれない
#ゆるめただけでも縦に伸びれない
#骨盤底筋から全部ひっぱる
#天然骨盤パンツ
#4枚めの写真の方、痩せているのに何かおかしい
#はじめわざと肩まるめてるのかと思ってた
#巻き肩
#猫背は
#恐ろしいほど体調をわるくする
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#骨格は努力で変わる
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