Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 7月25日 11時30分

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@lily_dietgram
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@eiko_yoga さん監修🔥
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【やり方】
1：仰向けになり脚をあげる
2：両手を横に開く
3：両手を頭の下に添えて対角線のひじととひざを近づける
POINT：足先伸ばす
4：10回ほどやってみよう
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Lily編集部＜だんだん頭が下がってきてしまいました💧
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みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！ 「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します☝️ 是非ご協力お願い致します！
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