lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 4月23日 12時03分

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去年のゴールデンウィークから
太り続けて約1年。
合計4キロプラスしました😂
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去年と今の写真を見比べると
足の太さとか全然違うので
6月30日までは食事を見直していこうと思います！！
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基本的に夜はビール飲むので
白米は食べないけど
おかずたくさん食べてたりとか
朝はパン屋さんのおいしいパン
3つ食べたりとか
お昼もチキン南蛮弁当とか基本がっつりしたものが多くて
お腹あまり減ってないのに
時間がきたら食べようか！
ってなってたので
お腹空いてなかったら食べないか
少量にします👌
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当たり前やけど笑
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1枚目のトレーニングは
EMS流しながら動くTR。
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2枚目はいつかの晩御飯。
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お腹減ってないのに完食🍴
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デブ活やめて痩せるぞー💓
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阪急高槻市駅より
徒歩3分
整体
Lasantecuore
(ラサンテクオーレ)
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営業時間
9:00〜18:00
不定休
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ご予約はプロフィール欄の
サイトまたはお電話で
お願いいたします。
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