Kaori from Japanese Kitchenさんのインスタグラム写真 - (Kaori from Japanese KitchenInstagram)「2019.4.19 Fri 麻婆豆腐の朝昼ごはん。＊＊＊ Good morning! Today’s Japanese breakfast:Baked rice w/ egg, chives and bonito flakes, miso soup, mabo dofu(bean curd Sichuan style), Salsola Komarovi dressed with miso, mayonnaise and sesame, stir-fried carrots and tuna, and strawberry. ・おはようございます。この前の朝昼兼用ごはんで失礼します。刻みねぎがそろそろ危なかったので麻婆豆腐に大量投入してなんとか使い切りました。レシピは白ごはん.comさんより。家にある調味料だけで手軽に作れるのがありがたい。今日のお茶はごぼう茶。てことで今日の走り書きはごぼうです。ごちそうさまでした。・【おしながき】たまごめし（卵黄、かつおぶし、かつおフレーク、ねぎ）お味噌汁麻婆豆腐おかひじきとささみの味噌ごまマヨ和えにんじんしりしりあまおう・最近いろいろなお茶の飲み比べにはまっています。リラックスしたい時は香りの良いお花のお茶、野菜不足やお肉続きで便秘気味のときはモニターでいただいた女神のごぼう茶にしています。ごぼう茶を飲むと不思議と次の日のお通じがすっきりします。（お食事中の方すみません）なんと飲んだ後の出がらしも料理に使えます。最近はお味噌汁に入れることが多いかな。ごみも減って無駄なく栄養摂取できて一石二鳥。便秘がちな方におすすめです。詳しくは @dr.vegefru をチェックしてみてくださいね。(ストーリーズにもリンクを貼りました) これからも食で身体を調えていけたらいいな。生活習慣で体調が変わることを痛感する今日この頃。ではでは今日も良い一日を。・ #japanesefood #japanesecuisine #washoku #breakfast #おうちごはんlover #朝ごはん #おうちごはん #早餐 #아침밥 #自炊女子 #女神のごぼう茶 #ごぼう茶 #ダイエット #クッキングラム #温活 #ベジフルpr #薬膳 #うつわ #和食器 #松浦ナオコ #小澤基晴 #清岡幸道 #和食 #一汁三菜 #japonais #ドクターベジフル」4月19日 8時06分