Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 11月17日 19時34分


我が家の作り置き&買い出し記録-グリーンビーンズを体験してみました-



こんにちは。
最近の我が家の食卓事情について紹介します。
今回買い出しした食材と作った料理です。
子供も一緒に食べられるメニューが中心。
下味をつけた鶏肉と鮭は土日のどちらかに
揚げたてを食べられるよう準備。

今年の4月から私の仕事が忙しくなり
昔のように毎日作るスタイルが難しくなったので
週末にまとめて買い出し→作り置き
平日は盛り付けるだけ、というスタイルに変えました。

買い出しは作り置きの材料と
平日力尽きた時にささっと食べられる冷食やお惣菜などを
8:2の割合で買い出しています。
作り置きを3-4日間で食べ切りつつ
飽きてきたら冷食やお惣菜で気分転換する
というスタイルに落ち着いてきました。

今回の買い出しはイオングループのネットスーパー
「グリーンビーンズ」を体験させていただきました。
グリーンビーンズさんの取り扱い商品の多さにびっくり!
有機野菜や子供と一緒に食べられる食品の種類が多く
普段利用しているスーパーと遜色ないレベルで
買い出しをすることができました。
家で注文してそのまま届けてくれるのは本当にありがたい。

これから作り置きを中心とした
日々の献立を投稿していこうと思いますので
参考になれば幸いです。

【今週の作り置き】
・豚肉とトマトの洋風生姜焼き
・ガパオの具
・茹でブロッコリー
・茹でほうれん草
・茹でブロッコリー
・唐揚げ(下味つけたものを袋に)
・鮭の竜田揚げ(下味つけたものを袋に)



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2023/11/17

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